Die IBT, die Integrative Bewegungs- und Leibtherapie (entwickelt am Fritz Perls Institut), stellt die ganze Person und ihre Persönlichkeit in den Mittelpunkt der Wahrnehmung. Durch entsprechende Anleitung ermöglicht sie, die Achtsamkeit und das Bewusstsein für den Körper und seine zusammenhängenden Funktionsweisen zu erfahren und zu erweitern, um diese in den Alltag zu integrieren.
Themen können z.B. das Wahrnehmen von Grenzen, dem eigenen (Lebens-) Rhythmus, das Finden der eigenen Mitte und der individuellen Bedeutung im Alltag sein.
Die IBT erweist sich auch in der Gruppe als wirkungsvoll.
